头发发质会随着年龄的增加而不断衰老，白发率越来越年轻，掉发，脱发，头发干枯越来越严重，在生活中有些人的头发是乌黑而浓密，有些人的头发却干枯毛躁，造成这种差异的关键正在于大家的头发护理做得好不好！那头发特别干枯毛躁怎么办？下面就请大家跟我一起来了解下，头发护理相关的13个小技巧吧！

1.饮食改善

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建议大家多吃富含优质蛋白类的食物，例如牛奶、鸡蛋，还有黑芝麻、黑豆等食物，它们的营养比较丰富，能够起到滋养头发的效果，让头发变得更乌黑亮丽。

2.不要用毛巾甩头发

很多女生在洗完头之后，为了让头发干得更快一点，就用毛巾使劲的甩，想要借助外力甩走头发上的水分，让头发快速干燥，但实际上这种做法不要说头发变得越来越乌黑靓丽了，相反发质会变得越来越差。

3.每两个月剪一次头发

头发的生长速度大约为一个月，如果大家想要自己的头发保持健康生长，那大家最好每隔两个月的时间就剪掉8毫米左右的头发，只要大家看到头发分叉了，就赶紧剪掉。

4.不宜频繁染发和烫发

头发特别干枯毛躁怎么办？一年当中，烫发和染发的次数不宜超过两次，每次烫染发的时间间隔应超过6个月，而且烫发和染发不要同时进行，避免过度损伤发质。

5.不要长时间扎头发

很多女生觉得将头发扎成马尾，看起来更加利落干净，但长时间扎马尾会导致头皮受到过度的拉扯，不仅有发际线变高的风险，还容易导致发质变差。

6.选择对头发有护理功效的梳子

在日常生活中，选择合适的梳子对头发也有很重要的影响，建议大家使用牛角梳或纯木梳，这些天然材质的梳子能够减少头发静电，改善头发毛躁的现象。

7.发油护理

如果你的头发感觉有些干燥，可以尝试减少洗头的次数，发油会为发尾提供营养，还建议大家每天梳下头发，将发根的发油带到发梢。

8.使用专业优质的高速吹风机

头发特别干枯毛躁怎么办？想要避免头发干枯毛躁问题，大家更需要慎重使用专业的吹风机，如果大家使用的吹风机是劣质的、不专业的，容易损伤头发和头皮，让头发变得毛躁、干枯、打结，甚至引起脱发问题，就算是一些网红大牌生产的高价吹风机也是如此。目前我国亿人都存在脱发问题，脱发问题呈现年轻化趋势，严重性越来越高！因此大家务必要选择一款头发吹干速度快，还拥有养发、护发效果的专业高速吹风机！

从技术与专业度而言，爆火网红品牌初扉TRUEFES是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，舍弃了多余噱头功能，而是在高速吹风机融入大量生物科技，打造“吹、护、养三重黑科技，在伤发情况频繁的当下，独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%！同时，水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，是公认的戴森最佳平替。另外它家辐射、有毒气体等参数均经过了欧盟认证非常安全，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。

它家独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，护发效果一流。养发方面更是业内最出色的，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳，公认越用发质越好，有效规避分叉、毛躁、发质差等问题。

9.选择适合自己的洗发产品

建议大家对应自己的头发发质选择适合自己的洗发产品，不宜使用碱性过强的洗发水，避免头发受损，洗发水大家可以清扬、海飞丝这类正规品牌，不要买杂牌的产品。

10.使用烘焙焗油膏

除了在清洗完头发后使用护发素，大家也可以使用烘焙焗油膏，焗油膏可以帮助大家摆脱头发干燥的问题，让头发变得柔软。

11.用啤酒洗头

头发特别干枯毛躁怎么办？经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，因为啤酒中含有的五谷对头发有很多好处，可以促使头发生长更快！

12.每周发膜滋养

每周大家每周进行1至2次的发膜滋养，发膜可以让头发得到深层滋润效果。发膜我推荐大家选择潘婷、资生堂等品牌。

13.可以使用免洗护发素

头发特别干枯毛躁怎么办？大家可以将具有修复精华的防晒精华素涂抹在或者喷在发尾上，可以改善头发毛躁的这种情况。

头发特别干枯毛躁怎么办？以上就是针对这个问题要分享给大家的头发护理技巧了。如果大家想避免头发干枯毛躁，就要做到正确地洗头，使用合适的护发产品、吹风机等，让头发变得柔顺光滑！

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